苦荞茶不能和哪些食物一起吃？这些食物要了解
分类: 食品安全
常识词典
编辑 : 常识
发布 : 03-29
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由于在苦荞茶之中富有丰富的黄酮类物质，因此在日常生活中适当喝点苦荞茶，对脂肪肝以及慢性肝炎等都能起到不错的治疗效果。可是很多人都不知道苦荞茶不能和哪些食物一起吃？下面跟小编一起来了解下。 1、含钾元素的食物 苦荞茶是由苦荞制成的，富含淀粉，每100克的苦荞中含有66克的淀粉，其中直链淀粉含量也不较高，因此不是很好消化，大量食用苦荞茶的同时再食用一些富含直链淀粉的食物，会加重消化负担，影响身体健康。富含直链淀粉的食物有：莲子、薏米、筱麦、芡实、玉米、豌豆、白扁豆、坚果、蚕豆等。2、促进消化的食物 苦荞茶本身就有帮助消化的作用，其碳水化合物可以促进胃酸分泌，而纤维素可以促进肠道蠕动，都有促进消化的作用，再食用大量的促消化的食物，大量胃酸再胃中蓄积，有可能会损伤胃粘膜，而且容易出现饥饿感，通常不建议一起食用。促消化的食物有：柠檬、山楂、酸枣、八仙果、山楂糕、果丹皮、木瓜、无花果、草莓等。3、含纤维素的食物 荞麦也是一种纤维素含量高的食物，纤维素约占5.8%，而苦荞茶是将苦荞炒制之后制成的茶品，水分含量低，纤维素含量更高，再和其他富含纤维素的食物一起食用，会增加消化负担，影响身体健康。富含纤维素的食物：梅干菜、竹笋干、豌豆干、玉米干、雪莲果、豆角干、豆叶干等。4、含直链淀粉的食物 苦荞茶是由苦荞制成的，富含淀粉，每100克的苦荞中含有66克的淀粉，其中直链淀粉含量也不较高，因此不是很好消化，大量食用苦荞茶的同时再食用一些富含直链淀粉的食物，会加重消化负担，影响身体健康。富含直链淀粉的食物有：莲子、薏米、筱麦、芡实、玉米、豌豆、白扁豆、坚果、蚕豆等。以上就是有关苦荞茶这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对苦荞茶有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关苦荞茶这方面的常识，不妨继续关注。
