安徽宣城人。1597年时，福建沿海倭寇侵扰，被起用为海坛守将，勤练水师，屡败倭寇。1602年率领21艘军舰攻打窝藏在东番（台湾）附近岛屿上的倭寇，福建连江县文人陈第一同随军来台，归去後写下了着名的〈东番记〉(1603)，计1,500字。1604年沈有容在澎湖谕退韦麻郎(Waijbrant)率领的荷兰舰队。在今马祖东莒岛西南方的大埔石刻记载明朝万历年间(1617)，福宁参将沈有容兴师讨伐闽、浙沿海的倭寇，生缚67人，另获首级2颗，不伤一兵一卒，由闽省进士董应举铭石记载此事。沈有容卒於1628年，辑有《闽海赠言》7卷。
参考资料
〔★沈有容，《闽海赠言》，文丛本第56种〕
