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1986年，陈姿仰与「串门工作室」成员（包括郑德庆、谢淑芬、李庆中、林育如、陈慧美），以及喜爱花艺的高雄中学校长夫人黄惠美、热衷餐饮艺术的翁荣辉、从事陶艺并收藏许多音乐的蒋绍良，想为被称为「文化沙漠」的高雄市汇集文化艺术精神，组成了读书会，一群人逐渐投入八厘米电影的拍摄，最後因费用过於高昂而作罢。
经过读书会的养成，深深影响了当时参与读书会的成员，继续在各自的领域开花结果，也推动了南台湾电影文化的开展。1987年，读书会举办「卓别林影展」，由王菲林提供影片，场面非常热络成功，也深获社会大众期待，希望这群人可以继续为高雄的艺文活动努力。经过王菲林的鼓励，陈姿仰成立了「南风艺术工作坊」，以类似艺术经纪公司的形式营运，1987年起，每个月办一次影展，并引介金马影展到高雄，将屏风表演班拉到高雄演出《三人行不行》、《民国七十六年备忘录》、《西出阳关》；以及环墟剧团的《被绳子欺骗的慾望》、陶馥兰舞作《白日梦连作》， 与「後现代主义专题」系列活动一起进行；还有西班牙捕风默剧团的《蜗牛之歌》、果陀剧场的《淡水小镇》等。
1989年，陈姿仰率南风艺术工作坊开始举办第一届高雄市戏剧营，培训高雄在地的剧场工作者，一连举办了四届，将北部的戏剧人才与南部对剧场有兴趣的民众整合在一起。南风剧团的早期成员也透过这四届戏剧营的训练，对西方的剧场艺术有了初步的认识。
1991年，陈姿仰正式成立南风剧团，推出《三个不能满足的寓言》作为创团作。1993年，南风剧团正式取得政府发给的执照，营运至今，除举办各式戏剧工作坊外，亦经营儿童戏剧教室，为南部地区的戏剧人口进行紮根培育的工作。期间举办「打狗彩虹艺术节」、「嗨！骇！实验剧展」，汇集并鼓励了许多新的剧场团队进行创作活动，并大力协助五里林社区剧团成立，发表《大水来了》。
陈姿仰将高雄的电影与剧场活动从无到有地开拓出来，除艺术经营之外，她也投入导演创作，作品有《我的野蛮老婆》、《风吹过十三号码头》、《破碎的娃娃》、《华歌尔ABC》、《柯妈妈的故事》、《戏光》（黄金印象系列活动）、《城市灵魂》（高雄国际雕塑节）、《甜蜜家庭滴答滴》、五里林社区剧团《大水来了》、《微晕》等。
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