野泳碰到意外如何处理？需要掌握这些技巧
分类: 运动安全
常识词典
编辑 : 常识
发布 : 03-26
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最近这些年很多青少年在野泳的时候，由于某些方面的原因，从而导致出现生命危险。在野泳的过程中会出现很多的问题，因此必须要特别注意。下面跟小编一起来了解下，野泳碰到意外如何处理？ 游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：1、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水上岸。2、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。3、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。4、游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。野外环境的水，水面和水下温差很大，很容易造成抽筋，头晕，身体不适，有很大的潜在危险。如果你打算横渡江，建议的是，多人陪同，游泳前充分做好准备活动，准备好防护设施，如果感到身体不适应一定不要强行横渡，利用救生器械，在陪同的人的帮助下返回。最后还是建议不要在江里游泳。今天小编对野泳进行了简单的介绍，如果还想了解野泳相关方面的内容，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。
