第一次滑雪需要准备些什么
分类: 运动安全
常识词典
编辑 : 常识
发布 : 03-29
阅读 :226
想要让滑雪的体验更加美好，首先一定要做好个人的防护工作，将该准备的滑雪用具都准备好，像帽子、衣服、鞋子、滑雪板等都是必须的，下面小编来给大家分享下滑雪需要准备的一些东西吧! 1、滑雪帽，头部是全身最重要的部位，一定要注意保暖。滑雪帽以弹性较好的绒线帽为最佳，长度以能遮到耳朵为首要条件，要能紧贴头部及耳朵部位，这样即使剧烈运动亦不易松脱。2、雪 镜，主要提供防风和防止雪盲的功能。选择雪镜的时候，最好试戴一下，以便确认雪镜边缘可以紧密贴合你的面部。另外，无法佩戴隐形眼镜的人，还可以选择佩戴普通镜框眼镜或者加装近视镜架的雪镜。3、滑雪手套，应选择不透水面料，因为滑雪时很容易弄湿手套。由于经常需要用于去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要宽大，手套腕口要长，最好能将袖口罩住，如能有松紧带封口，就能有效地防止雪的进入。4、滑雪服，一般人以为滑雪要穿多一点，以免受冻，实际上，滑雪是一项刺激的运动，运动自然会产生体热，尤其初学者因无法有效控制雪板，运动量更大，穿得太厚反而太热且行动不便。标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风的阻力为原则。5、滑雪裤，学滑雪，会经常摔倒在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪裤，以保暖和防潮湿。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿不开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。6、雪 鞋，选择时要亲自试穿,保证鞋子和脚尽量贴合。双板鞋购买时，穿进去时要号码刚刚好，甚至有点挤脚，当你膝盖轻轻前跪在鞋舌上，脚尖刚刚离开内靴前端，是最合适的状态。7、固定器，所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此是避免滑雪伤害的重要防护器具之一。8、滑雪板一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分：木质的轻而价格便宜，但易受潮变形，故使用前应该涂抹特制油脂，使其不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢迎。9、滑雪杖，其作用是帮助滑行及维持身体的平衡，选择时以质轻、不易折断、平衡感好、适合自己身高的原则。一般由拦雪轮起算，最长不过肩，最短不低于胁下。对于第一次学习滑雪的新手宝宝们来说，我们要先购置好滑雪帽、滑雪服、滑雪手套、雪鞋、雪镜、固定器、滑雪板以及滑雪杖等的东西，然后如果身边有会滑雪的能指导下更好，没有的话可以请一个教练来教一下。
