野外游泳安全守则是什么
分类: 运动安全
常识词典
编辑 : 常识
发布 : 04-15
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如果想要去野外游泳，必须要达到一定的标准，不仅对游泳有很高的熟悉度，还要充分了解野外游泳的安全知识。如果没有做好某个方面，后期很有可能会带来反效果，甚至引发生命危险。下面跟小编一起来看看，野外游泳安全守着是什么？ 了解自身健康状况 1、心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳;2、疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳;3、正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。选择安全场所 1、不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳;2、不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳;3、游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸;4、了解水温、海浪、风力、潮流等情况;5、不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水;养成良好的习惯 1、热身运动入水前应先做伸展热身操;2、游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,以防呛水;3、养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤;4、结伴游泳以便互相照顾;5、从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣;6、不可拿呼救的动作开玩笑;7、离水后应立即擦干身体、保持体温;8、游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。如果想要去野外游泳，一定要注意上面这些守则才行的。其实野外游泳存在着很多的危险性，想要去野外游泳必须要注意很多方面的问题，同时也不要一个人去，以免发生危险无人知道。
