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答案 1:
我可恶的小肚子T_T实在减不下去,加班越饿就越大吃 !答案 2:
最有效的办法,就是深刻认识到强制自己减肥是不对的。这样你就不会再有这么多困惑。来吧,欣然接受现实,欣然接受各种美食诱惑。答案 3:
晚上6点之后不要吃东西,最多可以吃一点水果~(加班也要屏住)还有就是吃晚饭不要坐着~这样会囤积肚子上的肉肉的~还有定期做点小运动~比如躺着空中踩脚踏车等~瘦脸的一个办法,虽然看起来有点那什么,但是真的有效的~每天晚上睡前双手轻拍自己的脸颊200下~要坚持~瘦脸还顺便瘦手臂类~有时候思考问题,可以拖着下巴,将肉肉往上提~我之前有100多斤,坚持了2个月就瘦到了90多点点~一定要坚持~还有就是不要节食,只是少吃多餐!不要妄想一下子瘦很多~也不要吃减肥食品或者药物!下一篇:咱们知乎首页,滚动条下拉到一定程度才出现“返回首页”按钮,是如何实现的? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
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