分类: 为什么 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 02-13

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为什么我老是晚上不愿意睡，早上不愿意起？13 个答案

答案 1：

赞同”拖延症“，解决方案可以参看《拖延心理学》。简单说来，就是你要找到拖延的原因，比如不想面对明天的学习、工作，不想见什么人，或者其他什么情况，然后有针对性的提出解决措施。再对自己决绝一点，到点就睡。应该比较快就能改善了。

答案 2：

在这儿混的大部分人都一样吧。晚上的时间是自己的，白天的时间是公司的，所以我想拉长自己的时间，尽量不进入公司的时间。

答案 3：

晚上不想睡是因为没有勇气结束这一天，早上不想起是因为没有勇气迎接这一天

答案 4：

就是晚睡强迫症！重度拖延症患者！！其实跟自己内心有关！要想改都可以改的！改不掉是因为你内心深处不想改！欧也！

答案 5：

因为生物钟紊乱。

答案 6：

习惯成自然.不信你从明天起坚持早起煅炼,十二点前休息,不用半个月,你就不想晚睡了.

答案 7：

内心彷徨。就不想睡觉

答案 8：

典型的拖延症。建议给自己设定强制性目标：早上几点必须起来，晚上几点必须睡觉，并无条件执行。渐渐地改善问题。

答案 9：

因为你养成了晚上不愿意睡的习惯了。也由于晚上不愿意睡，所以早上自然就不愿意起了。

答案 10：

早点睡觉就好了 不行的好 就吃安眠片

答案 11：

造成这个问题的原因很简单，是因为你-太过旺盛造成的，或许晚上你老是YY，高强度，高频率-，你泄不了火，导致你得不到释放，你睡不着，不想睡。 早上你也晨勃，总在yy想得到释放，不愿意起来，或者你熬了一晚上，早上顶不住了，打了一次飞机，又不想起来了。 再或许是你晚上无限制地-，导致第二天早上有点疲惫不愿意起来。 归根到底，都是你缺少生理层次的满足而已，希望你注意。（如果你是女的，我说的也是同理）

答案 12：

XX之，使其疲劳，就入睡了。

答案 13：

我也一样，没答案，哈哈

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