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问答

工作没有了激情怎么办?

分类: 问答 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 10-13

阅读 :370

工作没有了激情怎么办?从毕业到工作,短短半年时间,就把我变成这样了。。。4 个答案

答案 1:

我觉得半年不是特别长的一个时间,还有机会做出转变,建议你先问自己以下三个问题:

1. 自己想通过工作获得什么?

2. 自己究竟是不是和这份工作?

3.我喜不喜欢现在工作的环境和氛围?

想请以上问题后,再来看看:

1.我能从现在的工作流程中挖掘出什么样的价值?

2.我能够挖掘出的价值能给我的职业生涯贡献多大?

3.我能用这份职业创造多大的价值?

如果大部分没有答案或者是消极答案,那么建议你可以先停下来好好思考一下,祝愿你能够做出正确的抉择。

答案 2:

1。“一路走来,始终如一。”这个“一”该如何去理解它呢?

2。当下许多的“成功人士”,他们的成就过程与历史都有一个“共同点”;那就是用自己很长或一生的时间,去做“一件”自己喜欢和执着的事!

3。楼上李先生的建议非常中肯,调整自己的“观念和心态”才能健康走路!

4。“一事无成”这个“一”就是最好的借鉴!

答案 3:

依我看是你的工作没有吸引力,或者你注意力暂时开小差了

答案 4:

如果个体具有这三个主要的症状,便说明其正处于职业倦怠之中。1.情绪耗竭:感到情绪的耗竭。也就是情绪上及生理上的枯竭和疲惫,失去热忱而情绪极度低落。2.去人性化关系:喜欢批评和冷嘲热讽、暴躁易怒等。3.低个人完成:赞许自己保持较低的生产量,不再抱持理想与热忱,并向周围的人传播低个人完成的概念,而使组织绩效降低。

解决的建议:

  1.换个角度,多元思考:学会欣赏自己,善待自己。遇挫折时,要善于多元思考,“塞翁失马,焉知非福”,适时自我安慰,千万不要过度否定自己。  2.休个假,喘口气:如果是因为工作太久缺少休息,就赶快休个假,只要能暂时放空自己,都可以为接下来的战役充电、补元气。  3.适时进修,加强实力:职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”,这就必须不断地为自己充电加油,以适应社会环境的压力。  4.适时运动:减压绝佳方法,运动能让体内血清素增加,不仅助眠,也易引发好心情,运动有“333”原则,就是1周3天,每天30分钟,心跳达130下,例如快走、游泳是好运动。  5.寻找人际网络:除了同事,人要有其他可谈心的人际网络,否则容易持续陷入同样思维模式,一旦有压力反而很难纾解。  6.说出困难:工作、生活、感情碰到困难要说出来,倾听者不一定能帮你解套,但这是抒-绪最立即有效的方法,很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说,自己闷闷、默默地做事,最后闷出忧郁症。  7.正面思考:把工作难关当作挑战,不要轻视自己,要多自我鼓励。不懂就问人,或寻求外援,唯有实际解决困难,才不会累积压力。“加油,我一定办得到”跟“唉,我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同,正面思考并非天生本能,可经过后天练习养成。  8.幽默感:别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃,职场和谐很需要幽默感。

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休假放松:因为工作强度太大、时间太长而缺少休息,就赶快休个假,为接下来的战斗充电、补元气。

适时运动:减压绝佳方法,运动能让体内血清素增加,不仅有助于睡眠,还有助于保持开阔的心情。

融入人际网络:除了同事,人要有其他可谈心的人际网络。否则,持续陷入同样思维模式,有压力难以纾解。

换个角度,多元思考:欣赏自己,善待自己。遇到挫折,多元思考,及时自我安慰,千万不要过度否定自己。

说出困难:工作、生活、感情碰到困难要说出来,倾听者不一定能帮你解套,但这是抒-绪最立即有效的方法,很多碰到困难不肯跟旁人说,自己苦苦支撑、默默地做事,最后闷出抑郁症。

正面思考:把工作难关当作挑战,不要轻视自己,要多自我鼓励。不懂就问人,或寻求外援,唯有实际解决困难,才不会累积压力。乐观和悲观的不同心态做出的工作绩效迥然不同。正面思考并非天生本能,可经过后天练习养成。

适时充电学习,增强实力:职业倦怠很多情况下源于能力恐慌,不断地为自己充电加油,以适应社会环境的压力。