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问答

女生如何增强肌肉的力量？

分类: 问答 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 11-21

阅读 :384

女生如何增强肌肉的力量？现在在健身房~2 个答案

答案 1：

就地取材，看电视的时候可以一边一个大水瓶当哑铃，背书的时候可以一边一本英文字典，一本汉语字典，方法有很多，坚持下来都有效。

答案 2：

手臂肌肉么，我觉得打网球对上下臂都有效，线条也不会练得过分粗壮。
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