分类: 问答 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 04-07

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如何让自己集中精力？如何让自己保持集中的时间更长一点？就譬如说画画或者写作，总要花很长时间让自己进入到思维迸发的状态。8 个答案

答案 1：

其实 ，训练注意力的方法就是一直盯着一个东西不放。比如，在自己的本子上画个实心小黑圈，一直盯着知道感觉它发光。另外注意力最大的问题就是兴趣，兴趣就是最好的老师。 比如有的写的不错的小说，就能让人达到如痴如醉的地步。还有，就是尽量找安静的环境，最重要的是心态，摆脱浮躁。-------------------------用无知没有调理的自己所知道的知识，去争取回答每一个问题。哈哈。

答案 2：

要通过不断的练习，规定时间，规定任务的练习。

答案 3：

贵在坚持~

答案 4：

除了兴趣和坚持之外，给自己适度的压力和保持健康的身体状态，也很重要！

答案 5：

深呼吸，闭好你的眼睛。。。

答案 6：

分时间段。一段时间只做一件事情。

答案 7：

先把网线给拨了~或者给自己制约一个时间段，配合上自己给自己一个完成奖励。

答案 8：

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