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问答

大家每天的低潮期是什么时候?该如何调整?

分类: 问答 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 01-15

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大家每天的低潮期是什么时候?该如何调整?我感觉自己每天下午三点至四点做什么都没效率,而且心情很烦躁,这是正常的生理现象吗?该如何调整?1 个答案

答案 1:

如果有的话,基本上应该是在下班后再过一两个小时的那段时间。吃过饭,下班的开心时间也过了,显得很无聊,有的时候便很低落。 调整 : 1 如果我想的特别多,甚至迷惘,就会多问自己为什么,写下来,这种情况很少,但很有效。 2 无聊产生的,想想有什么事做,听听歌,发发围脖,看看-,这占多数。 3 就是不知理由的突然失落,没救了,等待触底反弹吧。。。

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