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问答

早餐和晚餐以水果为主食,中餐吃饱饭,这样的搭配有无问题?

分类: 问答 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 03-11

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早餐和晚餐以水果为主食,中餐吃饱饭,这样的搭配有无问题?计划以后的饮食按照以下安排:>早餐五分饱;(麦片 or 豆奶) + 水果。中餐饱食;(盖饭 or 炒饭) + (牛奶 or 酸奶)。晚餐少量多餐;水果 + (牛奶 or 酸奶)。

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