献血后吃什么补血

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　　个人感觉献血的人吃什么补血?

　　对这个问题不是太了解了,只能在网上找到一些答案.

　　现在人们的健康很重要的.

　　鸡肉和鱼肉铁含量较低,每100克含铁为1.4毫克和1.2毫克(带鱼),铁吸收率在10%左右.牛奶及奶制品含铁量很少的.

　　上面的这些都是一些生活常识的.

　　大家多了解一下吧.

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　　献血的人吃什么补血?

　　献血后不用着急补血.抽的血量都很少,属于正常出血范围,这个根本不用担心缺少血.

　　也只能说这么多了,其它的我也不知道了

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