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天然维生素e具有着合成维生素e无法比拟的优点：天然维生素Ｅ由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素Ｅ原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素Ｅ，更适于长期服用。实验还证明，天然维生素Ｅ的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素Ｅ。
1、安全性：
天然VE是天然植物提取精制而成，安全性高，无任何副作用。 合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。2、生理活性：
天然VE的生理活性是合成VE的3—8倍。 合成VE生物活性较差。3、吸收率： 1、美国《临床营养学》研究表明：天然维生素E比合成维生素E吸收要好3.5倍。 2、合成VE吸收率低。
4、效果持续时间： 1、天然VE在体内保持的时间比合成VE长得多。临床试验证明：口服12小时后，人体血浆中天然VE的浓度为合成VE的1.6倍，3—4天后约为2倍。 2、合成VE在人体内保持的时间较短。
补充如何挑选天然维生素e：
看厂家，不要选择毫无知名度的厂家； 看含量，目前市面上的产品含量不一，有些产品的剂量是100mg,星鲨天然VE的量，是250mg，是部分产品的两倍多； 看色泽，上好的天然VE胶囊看起来色泽透亮不晦暗，同类产品一比较就见高下了。 相关视频医用和天然维生素E哪种更好
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