新冠康复后有哪些注意事项？提前了解很重要
分类: 医疗安全
常识词典
编辑 : 常识
发布 : 04-24
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当新冠肺炎康复之后，还是需要注意很多方面的问题，否则依然还是会有感染的几率，从而对身体健康造成很大的影响，甚至还有生命危险。下面跟小编一起来了解下，新冠康复后有哪些注意事项呢？ 1、养成良好的生活习惯 新冠患者在恢复期必须保证充分的休息，注意休息规则。因为熬夜、感冒和不安会降低免疫力。日常还要注意居家环境及个人卫生,注意室内的通风换气,避免油烟以及过度消毒药水的刺激,养成勤洗手,戴口罩的习惯;早晚也要注意防寒保暖。2、注意饮食营养 新冠患者在恢复期，营养支持非常重要，合理饮食，均衡营养，多吃优质蛋白质、维生素和微量元素丰富的食物，如多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的饮水，并且多吃几次。3、关注心理问题 新冠患者即使轻微，恢复期间的心理问题也不容忽视。对于个别有心理问题的新冠康复患者，周围的家人朋友应该给予相应的心理治疗和指导，给予更多的关注。照顾，减轻对疾病的恐惧和压力，帮助他们尽快恢复正常的工作和生活。4、进行康复训练 新冠患者回家休养期间，必须继续呼吸恢复，锻炼自己的呼吸功能。比如“缩唇呼吸”,用鼻子吸气,或者是“腹式呼吸”等,有助心肺功能的恢复。喜欢跑步的新冠康复患者，最好监视心率。运动强度最大心率(220减去实际年龄)的50%-60%比较合适。患者在治疗期间心率慢或快的情况下，心率恢复到平时的基础状态后，最好逐渐恢复训练。今天小编对新冠康复会失效吗进行了简单的介绍，如果还想了解新冠康复相关方面的内容，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。
