喝咖啡能提神吗？

阅读 :343

答案 1：

对我不能，咖啡喝了很多年了，现在一喝咖啡就困。。。

答案 2：

可以 这次在-活动的三天里 我每天都只睡两到三个小时 每天就依靠早餐的三杯咖啡撑一天（过去也常常如此） 另外 中午跟姬十三聊天时有个共识：素咖啡喝多了，容易腹泻。

答案 3：

咖啡的主要成份是-、单宁、脂肪、蛋白质、糖类(主要是焦糖)、纤维素和少量矿物质，其中，-是主要的提神物质。由于咖啡的制作方法不同，每杯咖啡中含有的-含量也不同。

-是一种黄嘌呤生物碱化合物，作为一种自然杀虫剂，在超过60种植物的果实、叶片和-中能够发现-，它能使以这些植物为食的昆虫麻痹因而达到杀虫的效果。但是-对人类来说是一种中枢神经-，也是一个新陈代谢的-剂。-既被作为饮品，也被作为药品，其作用都是提神及解除疲劳，-也可减低头痛时的痛楚。

-开始能使中枢神经系统兴奋，因此能够增加警觉度，使人警醒，有快速而清晰的思维，增加注意力和保持较好的身体状态，最后进入脊髓并保持一个较高的剂量。每个人所需要的能够产生效果的-精确剂量并不相同，主要取决于体型和-耐受度。-在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用，对于一个温和剂量的-摄取，在3到4个小时内作用消失。

-的半衰期，即身体转化所摄取-的一半量所用的时间，在不同个体之间差异极大。这主要和年龄、肝功能、是否怀孕、同时摄入的其他药物，以及肝脏中与-代谢有关的酶的数量等有关。一个健康成人的-的半衰期大约是3-4个小时，在口服避孕药物的女性体内则延长至5-10个小时，在已怀孕的女性体内则大概为9-11个小时。当某些个体患有严重的肝脏疾病时，-会累积，半衰期延长至96个小时。婴儿或儿童的-的半衰期可能大于成年人，在一个新生婴儿的体内可能会长至30个小时。某些其它因素也会缩短-的半衰期，比如吸烟。

参考：

-/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1

-/wiki/%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0

下一篇:官场小说是否能成为官场教科书呢？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:世界末日已经被炒作多次，但都未出现。你还相信2012的所谓预言吗？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】