分类: 知识 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 08-24

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适合患糖尿病老人的日常零食有什么好的推荐？爸爸有糖尿病（及高血压、脑血栓后遗症），有点易饿，之前一直是给他买几种口味无蔗糖饼干（今天买的是白菜、芹菜、菠菜味）放在他沙发旁，他随时可以吃。但这类饼干里其实都含有奶油、酵母、食品添加剂（包括食用香料）。我总觉得天天吃总不太好，请问各位，能帮忙推荐些健康的、方便老人减轻饥饿感的食品或方法吗？3 个答案

答案 1：

我爸爸也有糖尿病。。尽量少食多餐。。可以减少饥饿感吧。。我尽量让我爸?a -ref=".z-is-i5/jts-/-uaiyun/" target="_blank" class="keylink">怀孕孪实氖卟怂魑硬停ň×浚！Ａ闶常幢闶悄咎谴蓟蛘呶尢堑模┒蓟故巧俪园伞！＝ㄒ槟愦ヒ皆?营养科看看。。医生会给出好的建议。。记得带上血糖的记录。。

答案 2：

我妈妈平时嘴里苦苦的而且干涩，就是吃些红枣干什么，再就是无糖水果之类，小西红柿啊什么，大家有什么也都说说哈

答案 3：

降血糖的食物一览　　1.苦瓜　苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。 　　2.洋葱　味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。 　　3.麦麸　味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。 　　4.魔芋　魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。 　　5.猪胰　性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。 　　6.南瓜　味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。 　　7.紫菜　紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。 　　8.黑木耳　含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 除了上述食物之外，还有很多食物有降血糖的作用。比如：胡萝卜、大蒜、山药等都对降血糖有很大作用。

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