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早上起床一杯水究竟该不该喝？如果该喝，是喝凉还是喝热？

分类: 知识 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 09-30

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早上起床一杯水究竟该不该喝？如果该喝，是喝凉还是喝热？经常听到有人宣扬早上起床一杯水的养生法宝，可是中医似乎又不太赞成早起喝水，对喝水中医有一套与流行不同的逻辑。那这水究竟是该喝还是不该喝？为什么？3 个答案

答案 1：

400ml温水最好！

答案 2：

我还听过一种说法，就是适当的放少许盐，喝温水较好，原因不太清楚了。

答案 3：

我爷爷每天早上都喝热水，80多岁了，头上还长出了不少的黑头发，所以我十分相信应该喝~~

标签 : 知识 09-30

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