总是被打扰：电话，邮件，即时通讯工具，如何才能集中注意力学习或处理事情？

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答案 1：

时间管理里有条，给自己设定核心时间，每天不用多，一两个小时，这段时间拒绝一起干扰，专门做重要的事情。

貌似有些部门为了保证工程师能够安心coding，专门设定了无打扰时间段。那段时间HI群都不让说话

答案 2：

答案 3：

动静须结合，我们既需要短时间内大量接触信息，又需要在一定时间内静心沉思、深化积淀。至于两者如何平衡把握，这个要看个人。

答案 4：

专注是成功和幸福的唯一法则！

方法就是断网！

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