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慢跑是否能有效地消耗脂肪?

分类: 百科 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 10-23

阅读 :353

慢跑是否能有效地消耗脂肪?1 个答案

答案 1:

能。需要慢跑足够长的时间,至少30分钟吧,才算有氧运动,有氧运动会消耗脂肪。

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