红烧鸡肉的做法

阅读 :461

　　一到下午就没有精神了,夏天都是这样的,给大家说一道美味的佳肴吧,红烧鸡肉的做法就是了.

　　其实鸡肉的好处多多,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.

　　按自己喜欢的口味去做.如:香菇炖鸡汤.香菇红烧鸡.白斩鸡.清炖鸡汤,辣子鸡.

　　第一步,将仔鸡宰条去内脏洗净,切成适当小块,放入调料腌渍30分钟入味.

　　第二步,将色拉油、葱末、姜末放入耐热皿中,用强波火力爆香2分钟,倒入腌好的鸡块,继续用强波火力烹调4分钟即可.

　　不难的吧.

　　红烧鸡肉的做法就是上面的这些了,一起来学习一下吧.

下一篇:红枣枸杞茶的作用 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:夏天吃火锅应怎样搭配食物 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】