分类: 为什么 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 10-23

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重要的信息或物品，经常需要多次的、过度的反复查看确认，是怎么引起的？怎么解决？6 个答案

答案 1：

可能是由多方面 原因引起的，如不自信、缺乏安全感、压力较大、焦虑等。 自己给自己增加自己等，如何解决要看是如何引起的，最重的是顺其自然。

答案 2：

是心理阴影，之前很自信完成的事情被人打击或最终未得到认可

答案 3：

额，我本来想问 你们所谓的强迫症者为什么不能自控呢？ 接着，我反问自己，为什么你喜欢玩游戏呢？为什么你喜欢紫色呢？ 所以，我认为强迫症者很有个性，请保持这个性。

答案 4：

有点强迫倾向 如果这种强迫倾向已经严重影响到你和别人的生活的话 那么就可以定义为强迫症 强迫症的缘由有很多，比如家庭教育比较严厉 产生完美主义倾向 继续发展就会有强迫人格。 强迫现象不严重的话就自我调节——给予自我不强迫的暗示，比如记忆减弱的话 就对自己说：什么什么事 我记住了 我刚刚仔细检查的 不会错的 我确实记住 不停地积极暗示 这样轻度的强迫倾向就会慢慢好转 暗示的重点就相信自己 如果强迫倾向严重的话，就需要求助于心理咨询师了，做个想象系统脱敏（行为疗法的一种，可能对你有点焦虑倾向的记忆衰退有帮助） 具体用什么疗法要视心理咨询师。如果没有条件请心理咨询师的话，那就自己做个记忆训练吧，来争强对自己记忆力的信心。对了我知道一个自律训练法可能也会有点用，你要的话我发给你

答案 5：

典型的强迫症，我现在这个症状也越来越明显，越来越利害了。头疼啊。

答案 6：

我觉得写便签，确认过的就打勾，能缓解一点。。。

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