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失眠会身体会消瘦吗?有什么根据?
我也找到了不少相关的资料说明了,一起来说下吧.
造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜, 有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳的.
也有不少人给大家了一些好的建议,直接给大家发出来了.
下面的这个就是了,一起来看下吧.
睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
不知道能不能帮到大家了.
失眠会身体会消瘦吗?有什么根据?
不会的,但是会有一定的消极作用的,建议可以去问问专业的医生吧
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