分类: 知道 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 04-03

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早上起床洗澡和晚上睡觉前洗澡，哪个好？如此,是哪种洗澡对身体更好呢?29 个答案

答案 1：

默认早上洗，但是如果白天出过很多汗晚上也洗。所以容易出汗的话，通常应每天两次。早上洗澡的理由：地铁上看到无数男士脑后被枕头压得奇形怪状的发型。每天洗澡的理由：地铁里的气味。。。大家帮帮忙。

答案 2：

一般来说，中国人的习惯是晚上洗澡的。但是国外则认为早上洗澡更健康。如果时间允许，不计算环保低碳等，我情愿早晚洗一次，晚上洗澡是洗掉一身疲劳，早上洗澡 是让自己更精神，更能投入生活。

答案 3：

早晚各一次，洗洗更健康！

答案 4：

为了夜晚的睡眠必须晚上洗澡，为了白天的美观必须早上洗头。

答案 5：

早上洗澡是为了今天，晚上洗澡是为了昨天

答案 6：

我支持按需洗澡：1. 早上起来觉得头发乱了，脸上油多，可以洗澡。2. 回到公司，觉得骑车出汗了，挤地铁不干净，可以洗澡。3. 晚上回家，觉得整天暴露在户外脏死了，或者是觉得晚餐火锅气味遗留，可以洗澡。4. XXOO 完，觉得直接睡觉不舒服，可以洗澡。5. 还有别的需求的话……P.S. 公司有健身房带浴室是很爽的事情哦！

答案 7：

洗澡和冲凉稍微有些不一样。早晚都可以，但是应该注意：以温水为宜。洗的次数也不宜太过于频繁，否则会把皮肤（保护膜）即皮肤表面分泌的保护性油脂及正常寄生的保护性菌群全部洗掉，-。失去了保护膜，皮肤抵抗力就下降，就很容易引起一些皮肤症状。晚上洗浴应注意不可餐后即洗，早上也不可空腹洗澡。因为饱餐和空腹洗澡，全身表皮血管被热水-扩张，较多的血液流向体表，会引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

答案 8：

浑身都是汗怎么睡得着……我觉得晚上睡觉前肯定要洗一下……

答案 9：

喜欢晚上睡前洗澡，可以睡的香。否则早上起来都觉得没休息好

答案 10：

天天洗澡对头发不好～不过简单的淋浴觉得早晚都挺好的

答案 11：

在美国的时候，印象中美国同学、同事都是早上洗。在亚洲地区（-、港澳、新加坡）晚上洗的比较多。一直很困惑。

答案 12：

个人觉得这个其实看个人习惯和洗澡前的状况吧，本人如果白天很累就会晚上洗澡，这样比较解乏，但是切记要吹干头发再睡，要不容易感冒，早上起来有事情要忙又觉得昨晚没睡好就早上洗澡，或者就是懒得洗脸洗头-牙，就直接洗个澡~

答案 13：

我个人喜欢早晚都洗 早上简单一洗 然后梳妆打理 把头发吹好造型 晚上洗可以泡泡浴加护肤.如果像楼上说的做了-做的事 那还得接着洗..

答案 14：

习惯早晚各一次，但是晚上的洗澡会用s-ampoo，因为一天下来会有代谢物在皮肤；但是早上洗澡不会用，就是冲一下，早上洗澡会让人一天更加神清气爽（特别是晚上睡得晚的，早上比较疲劳，个人认为比喝咖啡有用）。如果皮肤干燥的人，多洗澡会让皮肤失水更快，不是洗澡洗的越多越好，也是需要个人情况的。

答案 15：

晚上洗澡是因为白天出汗，洗完澡后睡得更舒服。早上洗澡是因为前一天晚上OOXX了吧？纯属个人感觉。

答案 16：

有时早上洗，有时晚上洗。

答案 17：

晚上洗是为了睡好——黑夜，早上洗是为了精神——白天。如果：女生，头发硬，醒不了，建议早上必洗。

答案 18：

之前看过一期靳羽西的访谈，里面提到过男士洗澡的问题，让我记忆犹新读大学时我就想过，如果中国人每天早上洗个澡的话，我们的国民生产总值也许能翻倍呢！你看发达国家，人们之间相互拥抱亲吻，非常亲密，为什么？因为他们很干净。人一干净，自然神清气爽，也就不会有什么敌意，不会烦躁或是心神不宁，工作效率自然也就提高了。

晚上洗澡比较节约时间，早上不必起得很早，忙忙碌碌。但洗完澡精神往往比较好，不利于睡眠，另外如果是长头发，尤其是头发爱出油的同学，第二天起来的发型一定不会很得体

早上洗澡，神清气爽，没有头型被搞乱的担忧。但可能会比较赶时间。

答案 19：

呵呵我是晚上泡泡脚睡的舒服。早上淋浴洗个头发，那样发型好看点。

答案 20：

想什么时候洗就什么时候西呗..

答案 21：

看完上面的答案 我决定要早晚各洗一次 早上洗应该对一天的精神状态有很大帮助

答案 22：

晚上洗澡利于睡眠，早上洗澡利于出门也精神。国外早上洗澡是为了出门，加上外国人汗臭比较严重的原因。更推崇早上洗，一天精神

答案 23：

感觉早上洗个头就可以了，晚上洗澡时间比较充足

答案 24：

夏天早上洗。冬天晚上洗。

答案 25：

现在早晚2次，洗洗更健康。。。

答案 26：

从中医的角度讲，早上或者说白天洗是比较好的，晚上阴气重（不是鬼那种）。洗澡时先冲洗脊柱上方，能让人全身迅速热起来。

答案 27：

在家每天至少一次（晚上，甚至凌晨），夏天有时两三次。在学校，北方宿舍没厕所，冬天只能隔天洗。夏天还基本每天晚上洗（因为学校澡堂只有晚上开）......

答案 28：

早晚各一次晚上洗，睡得舒服，如果是南方没暖气的冬天，进冷被窝也不那么痛苦早上洗，能立刻驱除困意过去-多晚上洗，我估计是因为过去洗澡条件差，没热水器，要自己烧水洗澡，早上没时间折腾这些

答案 29：

早上洗澡要健康些吧，前段时间看了篇文章，说是洗澡太频繁了不好的....

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