一个人在一天之中的什么时间大便是最好？一天大便几次比较好？

分类: 百科 常识词典 编辑 : 常识发布 : 04-05

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一个人在一天之中的什么时间大便是最好？一天大便几次比较好？11 个答案

答案 1：

如果真的可以培养习惯,建议培养每天清晨第一件事,大便.每天一次.如此最好.

答案 2：

按照黄帝内经上的十二个时辰养生法介绍，早上卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。这个时候，是大肠工作的最佳时期，所以说，人的一天拉屎最佳的时期也应在7点以后，8~9点。最利于清理前一天的体内垃圾。关于一天几次的这个问题，要是拉的畅快的话，一天一次基本就够，量不如质啊。

答案 3：

个人认为是早上.我是基本一起床就有便意.然后迅速解决之的.

答案 4：

我认为早中晚各一次最好。

答案 5：

亲爱的如此蛋疼的题要邀请俺啊谢谢嘛一大早每天一次如此最好

答案 6：

我只回答第二个问题“一天大便几次比较好？”如果一切正常，身体没有任何异样，你一天能大出两次或者多次，那一天大便两次或者多次比较好。

答案 7：

最好的时候是你有便意的时候，无论是早上还是别的时间，反正憋着肯定不好关于几次可以照搬上一行的回答……

答案 8：

我好像两三天才拉一次。。。。我是不是有点问题呀。。。

答案 9：

一天一次到一天几次其实都是正常的这个你不用纠结

答案 10：

可以养成。最好是早上起床后一小时之内吧，每天一次，我从高中以来养成的习惯，现在有十多年了。个人认为是个良好习惯。

答案 11：

同上

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