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在某些下雨天，心情容易忧郁，如何进行调整？
3 个答案答案 1：
首先我觉得，忧郁并不是一件坏事情嘛，明媚中夹杂着一丝忧伤是一种诗意的生活状态，当然把握度就好。
小女子是个非常容易有点淡淡忧伤的人，特别是对节气天气的变迁更是-，需要调节心情是常事。久病成医，这里说点小心得：
忧伤，是一种能力。与其堵，不如疏。
很多人心情郁闷了，就一定要让想方设法让自己快乐起来，何必呢，自欺欺人。对于坏心情，首先，我们告诉自己：我承认，我现在心情就是很抑郁，这是人七情六欲的一部分，没有什么好不好坏不坏的。干脆好好享受一下抑郁，不是挺好吗？
忧伤是一件激发人灵感的生活状态，容易让人变得深刻。为什么人容易忧伤？因为你思考的多了。天天看无厘头-片的低能儿不会忧伤，因为他不会有思想。往往大彻大悟和伤筋动骨的忧伤，只有一步之遥。感谢上天赐予你可以忧伤的能力。
忧伤，是艺术的情人。古今中外，无论是音乐舞蹈、雕刻绘画、诗词文学……等等艺术形式，如果没有了忧伤，艺术就失去了一半的深刻。
晏小山的忧伤，化成了花间词派的浓墨重彩；肖邦的忧伤，化成了钢琴曲中的黯然神伤；梵高的忧伤，化成了金色向日葵明媚的忧伤。
当你的忧伤，以一阕伤筋动骨的小词刹那间疏泄出来到极致，作者自身的灵魂，就已经剥离了忧伤，得以了释然和解脱。那是一种大风大雨过后的莞尔一笑，没有喜，没有哀，所有的感情刹那间归于平静，只得一声轻叹：也无风雨也无晴。
忧伤并不可怕，怕的是很多人，已经失去了天然忧伤的能力。
天总会晴，雨终会停，忧伤终会过去，人却不一定再能找到回家的路。
答案 2：
那是你以忧郁的心情看雨。
你是北方人么？北方雨水那么少，多难得是不。
你是南方人么？南方雨水那么多，打小你都没习惯，你不得忧郁死？
其实雨中散步蛮浪漫的。
答案 3：
我觉得听歌是最好的方法，当然根据个人的口味而不一样。
如果是比较激情的人，可以听ladygaga的歌，听完绝对热些沸腾啊。
如果是比较内敛和传统的人，可以听一下欢乐颂什么的，听完后心情也会很不一样的。
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