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十一长假后怎么应对节后综后症。

分类: 百科 常识词典 编辑 : 常识 发布 : 09-29

阅读 :274

十一长假后怎么应对节后综后症。上班了，第一天怎么缓过来，怎么调节后生物钟及心理状态。3 个答案

答案 1：

熬

答案 2：

不要去想假期做的那些事，好好的吃顿午饭、晚饭，把自己的心情调节过来。上午、晚上都注意休息下，应该没问题。

答案 3：

按时吃饭、按时休息

标签 : 百科 09-29

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